[精油知識]芳香療法˙在家做簡單的Home Spa～

在美容中心服務期間，我參考了一些芳香療法的資料，只要了解精油的基本知識及使用安全，自己也可以在家做簡單的Home Spa，為平日繁忙的工作紓解壓力，也可以為家人做，增進情感互動喔!

我也為氣喘20多年的家人每1~2週持續使用精油做刮痧保健，目前極少復發，所以平日備用的氣喘藥也沒用上，大大降低氣喘所造成的致命風險。台灣的氣候在季節交替與潮濕的環境，特別容易造成過敏患者呼吸道不適，除了居家環境控制、食療及營養補充，運動與物理保健也是平日很重要的保養。